אל תתנו לחיים לחלוף | הרב יואב אקריש בדקה על פרשת חיי-שרה

אל תתנו לחייכם להתקלקל

באיזו תדירות אתה שומע: הרס את מצב הרוח ..., עצבים ..., הוא (היא) מרעיל את חיי .... ואחרי הכל, אם אתה חושב על זה, בכל פעם שאנחנו מדברים על אירועים ודברים לא משמעותיים, שלא ראויים לתשומת לב - הם נעשו שובבים בתחבורה, רימו אותם בחנות, אמרו משהו לא בסדר בעבודה.

אל תתנו לחייכם להתקלקל

יש צרות וטרגדיות אמיתיות בחיים - מוות ומחלות, בגידה ובגידה, אסונות טבע ואסונות.

אבל, ברוך השם, בדיקות כאלה נופלות בחלקם של התושבים הממוצעים על פני כדור הארץ כמעט לעיתים רחוקות. מדוע לא להיות מאושרים בשאר הזמן, מדוע אנו נותנים לדברים קטנים להרוס לנו את החיים?

תוכן המאמר

בעיות לב

הבעיה היא שרבים מאיתנו לוקחים ביטויים לא נעימים שונים של העולם החיצון קרוב לליבנו. הקדמונים האמינו (והאזוטריסטים המודרניים מהדהדים אותם) כי לאדם, בנוסף לגוף הפיזי הנראה לעין, ישנו בלתי נראה ובלתי מורגש - רוחני.

ביופילד, הילה, נשמה - קראו לזה איך שאתם רוצים. לא ניתן לגעת בגוף התאום הרוחני הזה פיזית, אך הוא יכול להיות רגיש להשפעה ברמה הרוחנית, ברמת הרגשות.

הגוף הרוחני מורכב ממספר רבדים שמוקד הלב הוא. לא בכדי המילים לב ו באמצע קשורות, ולא רק ברוסית. השפעה על שכבה עמוקה יותר גורמת לתגובה חזקה יותר, לשינוי רגיש יותר ברקע הרגשי.

ההשפעה על האמצע - ליבת הלב של הגוף הרוחני גורמת לתגובה כה חזקה שהיא יכולה גם להעלות את האדם לשיא האושר, וגם להשליך אותו לתהום הייאוש. לכן חשוב כל כך לחזק את השכבות הרוחניות החיצוניות ולהגן על הלב מפני חיצים רגשיים.

אתה יכול להתייחס לתורות אזוטריות בדרכים שונות, אך הצד המעשי גרידא חשוב לנו. אך בפועל הוכח זאת: מבלי לבנות שריון רגשי רב עוצמה, אתה יכול לשכוח מחיים רגועים ומאושרים, כל התגרסויות, גסות רוח קטנטנה, מילים גסות תוציא אותך ממצב של איזון נפשי ורגשי לאורך זמן.

בואו נבין כיצד לשמור על מצב רוח טוב ורווחה, כיצד לא לקחת את החיים השליליים שליליים ללב?

הגדלת השריון

הטיפים הבאים יעזרו לך לבנות כוח רוחני ולייצב את הרקע הרגשי שלך:

  1. תפסיק לדאוג לכל העולם. זכור, אתה לא המשיח, אתה לאאלוהים אלוהים, לא מושיע. לא בכוחך לקחת על עצמך את כאב העולם, הסבל שלך לא יקל על גורלו של אף אחד, זה רק יוסיף לך פצעים ובעיות קשורות לקרוביך. לכן, ממחר ... לא, מהיום, הכריזו על איסור מוחלט לדאוג לאירועים שאינם נוגעים בכם ישירות, ואשר עליהם אינכם יכולים להשפיע.

ברור שאין לך מתג , שאותו תוכל לקחת ולפנות ל לדאוג במצב לא לדאוג (וזה חבל ...), לכן אנו מצילים את עצמנו מסיבות לסבל מיותר:

  • אין הקרנות חדשות ליליות עם כל האסונות, האסונות והמלחמות שלהם;
  • תוכניות שיחה הן טאבו לחלוטין;
  • אינטרנט - רק רשתות חברתיות ותמונות עם חתולים, אין בלוגים על גורלם האומלל של ילדי רחוב, נשים נטושות ואסירים פוליטיים; אל תהיה לך אזרח פעיל, אלא תהיה אזרח בריא;
  • הוסף כמה נקודות לטעמך ;
  1. יש לך את כל הזכות לריבונות רגשית מוחלטת. אינך מחויב להתנחם, להזדהות, להזדהות עם קשיים, צערים וטרגדיות של אנשים אחרים. כל מה שנדרש ממך הוא לשמור על הגינות חיצונית;
  2. הקף את עצמך בחיובי בכל מקום שאתה יכול, איפה אתה יכול לעשות את זה. שיהיו רק אנשים מיטיבים ובהירים להיות בני שיחכם, מכריכם וחבריכם. אל תפחד להיפטר מתקשורת שלא מביאה לך שום תועלת או הנאה. זכור כי אינך מחויב לקיים יחסים עם חברי כיתה לשעבר, חברי כיתה לשעבר, עם אקס פשוט, כמו גם עם שכנים וקרובי משפחה מהסדרה השביעית על מים על ג'לי;
  3. שוב, אינך יכול להאמין בתיאוריה של ערפדי אנרגיה, הזנה מאנרגיה של מישהו אחר ומוצץ מכוח חיים, אך הסכמנו לשקול רק את החלק המעשי של הנושא, ולא נתלה בתיאוריה.
אל תתנו לחייכם להתקלקל

ומבחינה מעשית גרידא, נוכחותם של אנשים (מסיבה כלשהי, לעתים קרובות יותר מנקבה זו), מעוררים שערוריות, מקלקלים בחריצות את מצב הרוח, משפילים את כבודם של אנשים אחרים ומקבלים הנאה גלויה ממש מכך, פשוט טיפשי להכחיש.

יש אנשים כאלה, יש הרבה כאלה, ויש לקחת בחשבון גורם זה. ואלה ערפדים, לוחמים למען האמת, או פשוט הבאלקי - הדבר העשירי. אני מציע לקרוא להם רוצחים או רוצחים רגשיים, הגדרה כזו, לדעתי, משקפת בצורה המדויקת ביותר את פעילותם - רצח איטי של אנשים ברמה הרגשית והרוחנית.

מול רוצח רגשי ולא מוכן למפגש כזה, קל להיכנס לבלגן כמו הפגזת אגסים. והפגנת ענווה נוצרית ונכנסת להתכתשות, אתה מתחיל לשחק לפי כללי הרוצח. מה לעשות? הפתרון הטוב ביותר שלך הוא להימנע מ תקשורת .

אם מסיבה כלשהי לא ניתן להימנע (למשל, בטראנס ציבורינמל), אתה צריך להגן על עצמך. אך יש לעשות זאת מבלי לאפשר לרוצח לגרור את עצמו לקרבות ממושכים בחזית הרגשית, שם ברור שאתה חלש יותר.

לכן, אתה נשאר עם בליצקריג, נוגע, בודק ושוקר בבקבוק אחד - ברוגע, מבלי להרים את קולך (בשום מקרה האויב לא צריך לחוש בחולשתך וללגום את האנרגיה שלך), אתה שולח את הרוצח הרגשי למסע אירוטי ברגל. אם אינך יודע באיזה סוג של הפלגה, שאל את בעלך או חברך, הוא יגיד לך.

אל תתנו לחייכם להתקלקל

בוצע נכון, טכניקה זו ניתנת להשוואה לבעיטות במפשעה, רק ברמה הרוחנית. מאפשר לך לנקב מיד את השריון הרב שכבתי של אפילו רוצח מנוסה וקשוח קרב. עכשיו תן לו לסבול ולסבול, כאילו לא לקחת את זה ללב.

  1. רוצחים בעבודה הם נושא נפרד. מצד אחד, הימנעות מפגישה, במיוחד אם אתה עובד עם חזית רגשית באותו חדר, היא בעייתית. מצד שני, זה נראה מפחיד להשתמש בטכניקות של לחימה רגשית קשה - אתה יכול לאבד עבודה טובה, במיוחד מכיוון שהרוצח עשוי להיות הבוס שלך. אז זכרו - מקום בו לא מעריכים אתכם, שם מושפלים, שם הבריאות הנפשית (וכתוצאה מכך, הפיזית) שלכם נמצאת בסכנה מתמדת - זו לא עבודה טובה, פשוט בהגדרה. אל תפחד, תמצא טוב יותר.

לבסוף

סקרנו רק כמה מצבים כלליים. אין טיפים לכל האירועים, העיקר להבין את העיקרון ולקבוע סדרי עדיפויות בצורה נכונה. בהבנתך כי בריאותך, רווחתך ומצב רוחך חשובים לך הרבה יותר, לא תיקח את כל ההתקפות של אנשים אחרים ללב.

גב האומה - אל תתנו לאופירה וברקו ורני ושרון לקרוא לכם טיפשים

פוסט קודם איך לשמור על בריאות האישה?
ההודעה הבאה כיצד לכסות את האקנה על הפנים עם ובלי איפור