השמנה בילדים. איך נמנע? ולמה כ\

כיצד ואיך מטפלים בהשמנת יתר?

כדי להבין את סולם הבעיה של משקל עודף, אתה רק צריך להסתכל על הסטטיסטיקה. מתברר שכל תושב חמישי בארצות הברית סובל מהשמנת יתר, וכל גרמני שני חי עם אותה בעיה. המצב הרבה יותר קשה בילדים, הנוטים יותר להצטברות שומן בגוף מאשר למבוגרים.

כיצד ואיך מטפלים בהשמנת יתר?

על פי הנתונים העדכניים, 36% מבני הנוער האיטלקים סובלים מעודף משקל, כאשר 27% מהילדים בספרד ו -20% מהאוכלוסייה הצעירה בבריטניה מצטרפים אליהם.

מה יש לנו לעשות עם זה אם אנו גרים ברוסיה?

העובדה היא שקיימת בעיה דומה בארצנו, בה 50% מאוכלוסיית הנשים סובלת מהשמנת יתר, שלא לדבר על 30% מהגברים הסובלים מעודף משקל.

תוכן המאמר

מדוע אנו עולים במשקל עודף?

טיפול בהשמנת יתר מתחיל תמיד בזיהוי הגורם לו. ככלל, הבעיה העיקרית היא שגוף האדם מקבל הרבה יותר קלוריות ממה שהוא משתמש בצורה של אנרגיה.

עודף משקל יכול להיות גם תוצאה של האכלה עוד בילדות, כאשר סבתות ואמהות השתדלו להאכיל את לילד רעב שהיה ילדותי לחלוטין. מזון. לא מודעים למה שעשו, ההורים עצמם מעוררים עלייה במספר האדיפוצידים בגוף הילד - תאים המייצרים שומן.

בעיות אנדוקריניות יכולות גם לתרום:

כיצד ואיך מטפלים בהשמנת יתר?
  • מחלות יותרת הכליה;
  • סוכרת;
  • פתולוגיה של בלוטת התריס;
  • תפקודים לקויים של מערכת הרבייה וכו '.

פעילות נפשית, עד כמה שזה נשמע מוזר, מזיקה גם לירידה במשקל. העובדה היא שמוח עובד באופן פעיל פשוט זקוק לכמות מדהימה של גלוקוז, וזה מעורר תחושת רעב חזקה.

האם יש סיכוי להחלמה?

טיפול בהשמנת יתר בבית או בין כותלי המרפאות המיוחדות מבוסס על דבר אחד בלבד - יומיומי וקשה מכריח את עצמך לשנות את הרגלי האכילה ואת אורח החיים לטווח הארוך.

השגת תוצאה חיובית אפשרית רק למי שמתחיל לרדת במשקל לאט לאט, מגביר את המומנטום בהדרגה ומסבך את התוכנית הראשונית. ביסודו של דבר, כל קורס לירידה במשקל מבוסס על שני כלים - תנועה ודיאטה.

כיצד ואיך מטפלים בהשמנת יתר?

עכשיו על אילו תרופות לטיפול בהשמנת יתר מבטיחות לנו. כולםמושך עם אפשרות לבנות מבלי לעזוב את הספה הנעימה, ומבלי לשנות את תכולת המקרר. אוי ואבוי, נס לא יקרה, אחרת כולם היו הולכים חכמים ומאושרים זמן רב.

רוצה עוד ויכוח? התבונן בכוכבים ההוליוודים הרזים שמזיעים שעות במכוני כושר ומוציאים אלפי דולרים על תזונאים פופולריים.

שוב, להסתמך על עיסוי לירידה במשקל פיזיותרפיה, שאיבת שומן או תרופות גם אין טעם אם כל זה אינו נתמך על ידי תזונה, פעילות גופנית והבנת חומרת המתרחש. p>

טיפולים בהשמנת יתר

השמנת יתר חולנית או קרביים יכולה להיפטר רק באמצעות גישה משולבת לבעיה. הכל מתחיל בביקור אצל אנדוקרינולוג, ביקור אחר כך אצל פסיכולוג ותזונאי. במידת הצורך מבקרים אצל רופא נשים, קרדיולוג, מטפל ואורולוג.

כל המומחים הללו קובעים את הסיבות האפשריות למשקל עודף ונותנים את המלצותיהם לחיסולם. מעגל הרופאים מסתיים במאמן כושר שקובע את היכולות הגופניות שלך.

כיצד ואיך מטפלים בהשמנת יתר?

חובה לעשות בדיקות לתכולת סוכר, הורמוני מין, אי סבילות למזון, לפטין ועוד.

לאחר שקיבלו את התוצאות של פתרונות מעבדה, כל המומחים מפתחים במשותף תוכנית הרזיה פרטית, המורכבת בדרך כלל מ-3-6 חודשים של ירידה במשקל עצמה, ושישה חודשים של איחוד האפקט שהושג.

תלוי במידת ההשמנה, ניתן להשתמש רק באחת מהשיטות הבאות:

  • פעילות גופנית המבוססת על בריאות, תזונה, כושר וגורמים אחרים;
  • טיפול ספציפי שמטרתו לחסל מחלות שמעוררות עודף משקל;
  • טיפול בתרופות שאושרו על ידי משרד הבריאות;
  • ניקוי הגוף דרך הכניסה למערכת העיכול של חומרים הניחנים בתכונות ספיחה בולטות;
  • גירוי חסינות;
  • טיפול בצמחי מרפא, הכוללים צריכת קוקטיילים לויטמינים, סוגים שונים של תה וצמחי מרפא, הרזיית תמיסות ביתיות ועוד. טיפול בהשמנת יתר בתרופות עממיות מעניק לעיתים השפעה טובה אף יותר מטיפול תרופתי, אך אין בכך כדי לבטל את הצורך במעקב רפואי אחר תהליך ההרזיה והתייעצויות מקדימות עם מומחים;
  • תוכנית תיקון פסיכולוגית פרטית;
  • הליכים כירורגיים וקוסמטיים בצורה של שאיבת שומן, ממופלסטיקה, מזותרפיה או כריתת שד;
  • דיאטה מותאמת.

מה הסיכון לחוסר טיפול?

יש להסיר השמנת יתר חולנית, קרביים ועוד, והטיפול שנבחר מסייע במניעת הבעיות הבריאותיות הבאות:

  • עומסים מוגברים בכלי הדם והלבשרירים, הפרעות קצב ודליות ורידים;
  • פקקת, תסחיף ריאתי וקצב לב מוגבר;
  • תוחלת חיים מופחתת ב- 14% -45% בהתאם למידת ההשמנה;
  • עומס יתר על המפרקים ועמוד השדרה, שינויים ניווניים במפרקי הרגליים, עיוותים והרס הסחוס, דלקת פרקים משנית;
  • סוכרת, שכיחה פי 10 בקרב אנשים שמנים.

כל זה הוא הגירוי החזק ביותר שחייב לדחוף את האנושות לנקוט בצעדים פעילים כנגד משקל עודף.

אינסולין איך לאזן את ההורמון המשמין, קובי עזרא השמנה ודיאטה להרזיה

פוסט קודם שמיים
ההודעה הבאה שמלה שחורה על הרצפה - בגד אוניברסלי לנשים