ד\

האם סושי מזיק לנשים בהריון?

הריון הוא מצב מיוחד של אישה, הזמן בו היא נזהרת במיוחד: היא נמנעת מתנועות פתאומיות, מנסה לא להיות עצבנית, מקפידה על הדיאטה. כל זה מוכתב על ידי טיפול בילד שטרם נולד. הרצון לא לפגוע בתינוק גורם לאם המצפה לוותר על המאכלים האהובים עליה. האם זה באמת הכרחי? תגלה אם נשים בהריון יכולות לאכול סושי ולחמניות על ידי קריאת מאמר זה.

תוכן המאמר

היתרונות של סושי לנשים בהריון

כל דעה לגבי הסכנות והיתרונות של המטבח היפני לנשים בהריון מבוססת על המרכיבים שהם מכילים.

האם סושי מזיק לנשים בהריון?

סושי - ביפנית סושי , מנה של המטבח הלאומי היפני. הבסיס הוא אורז מבושל, תיבול חומץ, דגים ופירות ים, ירקות, אצות ים, בשר אדום, ביצים. זנגביל, ווסאבי, רוטב סויה מוגשים כתבלינים.

לחמניות הן שם נפוץ למטבח היפני והקוריאני. לחמניות דקות דקות חתוכות למנות.

להכנת לחמניות לוקחים: פירות ים ודגים, אורז, אצות נורי, גבינה רכה, ירקות.


עד כמה סושי ולחמניות מועילים, אנו רואים מהרכבם. אלו ארוחות קלות ודל קלוריות. דגים, פירות ים ואורז הם מקור למינרלים וויטמינים יקרי ערך המועילים לכולם, כולל לאישה בהריון. ובכל זאת קיימת דעה רפואית שסושי מזיק לנשים בהריון. הכל קשור לאופן הכנת המטעמים האלה. לחמניות רבות כוללות דגים גולמיים ופירות ים, בשר במרינדה קלה.

וכאן אורבה הסכנה העיקרית שלהם לאמהות לעתיד:

האם סושי מזיק לנשים בהריון?
  1. סושי מיוצר בדרך כלל עם דגים גולמיים ופירות ים. דג גולמי מהווה סכנה ישירה למחלות כמו הלמינטיאזיס וטוקסופלזמוזיס, מחלות קשות מאוד ודורשות טיפול תרופתי ארוך טווח, שלא יכול אלא להשפיע על בריאות הילד. וטיפול ארוך טווח ונטילת תרופות כימיות רק יפגעו בבריאות האם;
  2. סושי ולחמניות מתכלים. אם לא מקיימים את התקנים הסניטריים לייצור ואחסון, הם יכולים להפוך למקור לזיהום במעי. זה יכול להוביל להפרעות מעיים קשות או להרעלת מזון.
  3. תוספות כאלה למאכלים אוריינטליים כמו ג'ינג'ר ווסאבי אינן מותנות לנשים בהריון. ג'ינג'ר יכול לגרום לתגובה אלרגית גם אצל אלו שסבלו את זה הרבה לפני ההריון. ותבלינים חמים מעוררים צרבת וצמא. זה יוצר אי נוחות ואומשפר את רווחתה של אישה בהריון.

איזה סושי אסור לאכול נשים בהריון?

התשובה לשאלה זו ברורה.

אמהות לעתיד אינן מורשות לאכול :

האם סושי מזיק לנשים בהריון?
  1. סושי ולחמניות, כמו גם כל המנות האחרות המוכנות מדגים טריים, בשר, פירות ים;
  2. יש להשליך סוגים מסוימים של דגים. מדובר במקרל, בס ים, כריש, טונה, הליבוט. סוגים אלה של דגים טורפים צוברים כספית ומתכות כבדות בגופם;
  3. סושי של ייצור מפוקפק וחיי מדף. נסו לא לקנות את המנה הזו בסופר או להזמין אותה בבית. אין שום דרך שתוכל לבדוק את איכות ההכנה שלהם במקומות אלה;
  4. הימנע מרטבים חמים ותבלינים במהלך ההריון. זה נכון במיוחד לגבי ג'ינג'ר ווסאבי.

נשים בהריון יכולות לאכול :

  1. לחמניות וסושי המשתמשות בדגים ופירות ים שטופלו בחום;
  2. לחמניות עם ירקות וגבינה;
  3. מנות יפניות וקוריאניות ללא רטבים חמים ותבלינים;
  4. סושי תוצרת בית.

האם נשים בהריון יכולות לקבל סושי מוקדם?

האם סושי מזיק לנשים בהריון?

סושי ולחמניות הן ארוחות בריאות מאוד לנשים בהריון. במיוחד בשלבים הראשונים, כאשר גופו של התינוק נוצר. ובשביל היווצרותו התקינה, האם צריכה לקבל כמות גדולה של מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים עם האוכל. בסיס הסושי הוא אורז.

הוא מכיל ויטמינים מקבוצה B, כולל חומצה פולית, האחראית להתפתחות הילד. אורז עשיר בויטמינים מקבוצת E, כמו גם ביסודות קורט: זרחן, סידן, ברזל, אבץ.

דגים ואצות ים הם מקור יקר לחומצות שומן מסוג אומגה 3, אשר ממלאות תפקיד חשוב ביצירת מוחו של הילד. סושי ולחמניות הם אוכלים דלי קלוריות. הם כמעט לא גורמים לאלרגיות. קל לעיכול ולהמריץ את הגוף לאורך זמן.

עקוב אחר ההמלצות שלמעלה ותוכל ליהנות ממאכלים יפניים. יתר על כן, נשים בהריון תמיד רוצות משהו חריג. להיות בריא. עד הפעם הבאה!

האם בשר משמין?

פוסט קודם תסמינים וגורמים להיצרות הוושט, טיפול בתרופות מסורתיות ועממיות
ההודעה הבאה זלזלת