בחילות והקאות בזמן ההריון

חולשה ובחילה בזמן הווסת - כיצד להתמודד עם מצב זה?

מחזור, או מחזור, הוא דימום קבוע מהנרתיק. השכבה התפקודית של רירית הרחם, אם ההפריה לא התרחשה וההריון לא התרחש, נדחית באופן שיטתי.

תוכן המאמר

מה אנחנו יודעים ולא יודעים על תקופות?

חולשה ובחילה בזמן הווסת - כיצד להתמודד עם מצב זה?

משך המחזור הרגיל הוא בין 3 ל -6 ימים, המרווח בין הדימום מחושב מהיום הראשון מתחילת הדימום.

בממוצע, 25-28 ימים עוברים מהווסת למחזור החודשי, אך מחזור של 21 עד 36 יום נחשב גם הוא לנורמלי. העיקר שהמחזור יציב.

המרכז השולט במחזור החודשי אינו נמצא ברחם - כפי שאנשים רגילים רבים חושבים אם הם חושבים על תהליך זה - אלא בקליפת המוח, בבלוטת יותרת המוח ובהיפותלמוס. משם כבר ניתנות פקודות לאיברים, שבהם מתרחשת ישירות התבגרות הביציות ודחיית הקרום הרירי.

ניתן לייצג את השרשרת הבאה באופן סכמטי: היפוטולמוס מפריש הורמונים משחררים מיוחדים הגורמים לבלוטת יותרת המוח לייצר הורמונים טרופיים. הם נותנים תנופה לייצור הגוף של הורמון נשי ספציפי - פרוגסטרון, בהשפעת הווסת מתחילה.

מכיוון שמרכז המחזור החודשי נמצא במוח, אורך המחזור החודשי יכול להשתנות מהסיבות הבאות:

  • חשיפה למצבי לחץ;
  • בנושא שינויי אקלים ותזונה;
  • עקב החמרה של מחלות כרוניות או התפרצות של תהליכים זיהומיים חריפים.

אם המחזור החודשי שלך נעצר במשך זמן רב או שאינו טיפוסי, עליך לפנות לרופא.

תהליכים בגוף במהלך דימום מחזורי

לעתים קרובות, נשים מתלוננות שיש בחילה לפני הווסת וסחרחורת, ומתחילות לחשוד שהן בהריון. הם קונים בדיקות, נבדקים באופן שיטתי, אך לא נמצא הריון.

כמובן, tמצב זה מדאיג אותם מכיוון שהוא מפריע לחייהם ולעבודתם הרגילה.

מדוע בחילות מתרחשות במהלך המחזור החודשי, ולעתים לאחר מכן?

בגוף האישה, ככל שהמחזור מתקרב, רמת ההורמונים - פרוגסטרון ואסטרוגן - משתנה. ארגון מחדש של האנדוקרינה משפיע על מצב הגוף - נוזל מתחיל להתעכב בו. לכן נשים חשות נפיחות בשדיהן, משקל - אם כי מעט - מתווסף.

כאשר מתחיל הדימום, מווסתים ביולוגיים מופיעים ברקמות - פרוסטגלנדינים.

תפקידם הוא כדלקמן:

  • טון את הרחם ולעורר את התכווצותו;
  • להרחיב כלי דם;
  • הפחית את קרישת הדם.

סיבות להרגשה לא טובה לפני ובמהלך הווסת

שינויים ברמות ההורמונים יכולים להיקרא סיבות לבחילה לפני הווסת. החזקת נוזלים אינה מוגבלת לשדיים. נוזלים מצטברים בכל הרקמות לחלוטין, כולל אברי הבטן והמוח. נפיחות זו מעוררת בחילות, כבדות בבטן ובראש, מיגרנה.

חולשה ובחילה בזמן הווסת - כיצד להתמודד עם מצב זה?

בתקופה זו לא רק בחילות מתרחשות. נשים הופכות עצבניות ומייבלות ללא סיבה נראית לעין, מרגישות חלשות, השינה עלולה להיות מופרעת. למצב זה יש אפילו שם מיוחד - PMS, כלומר תסמונת קדם וסתית.

לפעמים נשים מגזימות במצבן ורושמות את בריחתן באמצעות PMS, אך ניתן לסלוח להן. PMS אכן גורם לאי נוחות רבה ומחמיר את רמת החיים.

בחילות סדירות בתחילת המחזור החודשי ובמהלכו עשויות להיות קשורות לתכונה של מבנה הרחם. אם הוא נמצא בעיקול - מוטה לאחור ממצבו הרגיל - הרי שבמהלך הצירים הוא מתחיל להפעיל לחץ על הגב התחתון, שמרכזי העצב מגיבים בכאב לדחיסה. הכאב מתחיל להרגיש חולה.

הגורמים לבחילות בזמן הווסת הם ייצור פרוסטגלנדינים. פעולתם מורגשת לא רק על ידי הרחם, הם מפחיתים את ייצור מיץ הקיבה, מפחיתים את חומציותו ומשפיעים על מרכזי העצבים. כיווצים לא מתרחשים רק ברחם, עוויתות כואבות מתרחשות גם במעיים. זה גורם לדחייה של תוכן הקיבה לוושט.

במהלך הווסת נוצר הורמון אחר - סרוטונין. זהו נוירוטרנסמיטר ומטרתו להפחית ביטויים כואבים. ייצור מוגזם מוביל ללחץ תוך גולגולתי מוגבר, אשר בתורו גורם לבחילה.

בחילהלאחר הווסת מוסבר גם בשינויים הורמונליים. מכיוון שחומציות הקיבה יורדת בזמן הווסת, כאשר היא חוזרת למצבה הרגיל, הגוף לא יכול לבנות מחדש באופן מיידי לעבודה רגילה, במיוחד אם החודשי ממושך - כשבוע.

אם סחרחורת ובחילה מתרחשות כל הזמן לפני הווסת, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך. תרופות ושינויים מסוימים במצב החיים מסייעים להסרת תופעות לא נעימות.

כיצד להפוך את התקופה שלך לנוחה יותר

ניתן למנוע בחילות לפני ובמהלך מחזור. אבל גם אם אתה מרגיש כל הזמן בחילה לפני התקופה שלך, זהו מצב שכיח או שיש לוודא הריון.

תרופות רבות להעלמת בחילות - אם המצב נגרם על ידי הריון - אינן מומלצות לשימוש לאחר ההתעברות, הן עלולות לפגוע בהתפתחות העובר. לכן, גם אם אין עיכוב במחזור, נדרשת בדיקת הריון לפני ביקור אצל רופא.

דרכים להקל על המחזור החודשי שלך

לפני שתקבע תרופה להקלה על בחילות, נסה לברר את הסיבה הבסיסית לכך.

ניתן להשתמש בתרופות הבאות: תרופות נגד עוויתות, תרופות הורמונליות, תרופות הרגעה ומשככי כאבים.

השפעה טיפולית טובה ניתנת על ידי טיפול מורכב, שבמהלכו מחוברים הרפואה המסורתית ודיאטה מיוחדת לתרופות מסורתיות, הם מוותרים על הרגלים רעים ומתחילים לעשות תרגילים מיוחדים. טווח>

במקרים מסוימים, כדי להפסיק בחילות במהלך המחזור החודשי, מספיק לנקוט במתכונים של מרפאים מסורתיים ולהתאים מעט את אורח החיים.

חליטות ולריאן, נענע ולימון יעזרו להרגיע את מערכת העצבים המנופצת.

אי הכללת מזון מטוגן, מעושן ומלוח מהתזונה תסייע לנרמל את איזון המלח במים, כלומר להיפטר מהצטברות מים עודפת ברקמות הגוף.

על ידי הוספת דגנים, ירקות ופירות, המכילים סיבים ופחמימות מורכבות, לתפריט היומי, תוכל לנרמל במהירות את פעולת המעיים.

חולשה ובחילה בזמן הווסת - כיצד להתמודד עם מצב זה?

אם הווסת גורמת לדיכאון, דמעות, התמוטטות עצבים, עליכם בהחלט לבדוק את רמת הסוכר בדם. חסרונו מעורר תופעות דומות. תוכלו להיפטר מבעיה זו על ידי הכללת מזונות המכילים פחמימות מורכבות בתזונה.

אם סחרחורות ובחילות תקופתיות לפני הווסת נגרמות על ידי כאבים בבטן התחתונה במהלך PMS, עליך לכלול יותר מנות דגים ותוספות מירקות בתזונה היומית שלך. שילוב זה מגביר את ייצור הגוף של חומצה לינולנית, המרפה את השריר החלק.

יש להילחם בבחילות המתרחשות לפני עיכוב הווסת. אל תוותרו ותסבלו מדי חודש במהלך PMS. ביקור בזמן אצל רופא יסייע להתמודדות יעילה עם בעיה לא נעימה.

איך לשמור על הבריאות באמצעות סודות התזונה הנכונה?

פוסט קודם אוכל נפרד
ההודעה הבאה אדנואידיטיס - ייסורים לתינוקות ולהוריהם