איך להכין מי פה טבעיים לחיטוי וריענון חלל הפה

הכנת אמבטיות עם סודה לירידה במשקל

סודה לשתיה כמוצר להרזיה שימשה לאחרונה יחסית. נמצא כי נתרן ביקרבונט מסוגל לנרמל את איזון החומצה והאלקליות בגוף, להוציא ממנו עודפי נוזלים ולמנוע ספיגת שומנים.

עם זאת, לא כולם יכולים לנצל את המאפיין הזה ולצרוך סודה בפנים בגלל הסכנה לחלות במחלה במערכת העיכול. יש דרך עדינה יותר לרדת במשקל - אמבטיה עם סודה לירידה במשקל.

תוכן המאמר

אמבטיה עם סודה לירידה במשקל

הכנת אמבטיות עם סודה לירידה במשקל

ישנן אפשרויות רבות להכנת אמבטיות כאלה. הקלה ביותר היא להמיס חבילת נתרן ביקרבונט באמבטיה מלאה של מים חמים, להוסיף מלח ים ותמצית אורן לפי הצורך.

אגב, את האחרונה ניתן להכין במו ידיכם על ידי איסוף מחטי אורן ביער והרתחתם בסיר מים. הוסף את המרק הזה לאמבטיה שלך ותהנה מהריח הנעים ומאפקט הריפוי. יחד עם זאת, זכרו שככל שטמפרטורת המים גבוהה יותר, תהליך ההרזיה יעיל יותר, אך העיקר כאן הוא לא להגזים, אחרת לא רחוק מלהתעלף.

ההליך נמשך 20 דקות. לאחר מכן, מבלי לשטוף במים נקיים, יש למחוק את גופכם במגבת טרי, להתעטף בחלוק חם וללכת לישון. המשימה שלך היא לשכב במצב רגוע במשך כשעה וזה החלק החשוב ביותר בהליך ההרזיה.

בהתאם למשקל שלך, אתה יכול לרדת במשקל עודף של עד 2 קילוגרמים בפגישה אחת. קח אמבטיות אלה כל יום אחר במשך 20 יום, תוך שילוב עם אימון דיאטה אירובית, ובהחלט תראה את התוצאה של פעולות כאלה בקנה מידה שלך.

התוויות נגד לרחצה עם סודה לירידה במשקל

התוויות נגד אמבטיה נוגעות לאנשים הסובלים מבעיות בכלי דם ולחץ. העובדה היא כי בהשפעת טמפרטורה גבוהה הכלים מתרחבים, הלחץ פוחת, אך ככל שאדם שוכב זמן רב יותר באמבטיה עם סודה לירידה במשקל, כך גופו מתחמם יתר על המידה, מה שגורם להתכווצות תכופה וחזקה של שריר הלב.

עודף נוזלים עוזב באופן פעיל את הגוף, מה שעלול לעורר משבר יתר לחץ דם. מצב זה מסוכן במיוחד לאנשים שאובחנו כסובלים מדיסטוניה צמחית-וסקולרית: קיים סיכון גבוה שאדם יחוש סחרחורת באמבטיה, כאב ראש חמור ואובדן הכרה.

בעזרת אמבטיות סודה, לא ניתן לרדת במשקל למי שיש גידולים שפירים או ממאירים, מיואִמָא. נשים בהריון עם איום של הפלה אסורות בהחלט להתחמם באמבטיה, יתר על כן, לא יכולה להיות שום שאלה של ירידה במשקל בתקופה זו.

הכנת אמבטיות עם סודה לירידה במשקל

אם יש לך פצעים, אקנה או נזק לעור אחר בגופך, אל תלך לאמבטיה. זה חל גם על אנשים הסובלים מסובלנות סודה אישית. אנשים רבים שיורדים במשקל לאחר הליך כזה מציינים כי דלקת העור ויובש מוגברים.

בהשפעת סודה, תהליך היווצרות הקמטים משופר. אך ניתן לפתור את הבעיות הללו בקלות אם לאחר ההליך, כאשר יש לך מנוחה מספקת במיטה, התקלח ושפשף קרם לחות או קרם הזנה לעור שלך.

פצצות סודה להרזיה

מתכון לאמבטיה פופולרי במיוחד בקרב אלו המורידים במשקל, בו לא מוסיפים נתרן ביקרבונט טהור למים, אלא פצצות סודה שהוכנו על בסיסו. בנוסף לסודה, הם מכילים חומצת לימון, המעניקה לפצצות את היכולת לרחוש, להרתיח ואז להתמוסס במים.

מוצר ביתי זה שימושי יותר במאבק נגד השמנת יתר, מכיוון שהוא מועשר לעיתים קרובות בשמן אתרי של פירות הדר, הידוע ביכולתם לשרוף שומנים.

שלבי ייצור:

  • הקפד ללבוש כפפות גומי לפני הכנתך. עכשיו מערבבים 10 כפות בקערת זכוכית. l. סודה 5 כפות. l. חומצת לימון. הוסיפו כל צבע של צבעי מאכל ואל תשכחו 2 כפות. l. לדלל מלח ים בתערובת זו;
  • הוסף כעת 20 טיפות של שמן אתרי לימון, תפוז או אשכולית. אתה יכול להשתמש בתערובת שלהם. הוסף לזה כפית. בסיס שומני - למשל שמן זית. כעת הוסיפו 1 כף. l. שמנת יבשה ועשבי תיבול יבשים או טריים, כגון מיתרים, קמומיל, אורגנו, טימין וכו '.
  • מערבבים את התערובת עד שהיא חלקה ומתחילים לפסל לכדורים. כדי להעניק להם את הצורה הרצויה, מומלץ להשתמש בתבניות שהוכנו מראש. לדוגמא, חתוך כדורי טניס, מגשי ביצי שוקולד וכו ';
  • הפצצות יהיו מוכנות לאחר מספר שעות. ניתן להשתמש בהם למטרה המיועדת שלהם.

עכשיו אתה יודע לעשות אמבטיה עם סודה לשתייה כמו שצריך כדי לרדת במשקל. בנוסף, עכשיו יש לך פצצות שאתה יכול להשתמש בעצמך, או שאתה יכול לתת לחברים שלך ולשתף את ההתרשמויות שלך מהליך נעים ושימושי .

מתכון למאפינס - מיה בן אפרים

פוסט קודם שמלת כלה באונליין
ההודעה הבאה משקה ביתי טעים: מתכונים להכנת לפתן מגרגרים קפואים