הארכת השיער | עיסוי לקרקפת? שמן קיק? | מתולתלות

סודות עיסוי בשמן הודי

Abhyanga הוא עיסוי בשמן הודי לכל הגוף, כולל קרקפת, פנים ואוזניים. קשה להעריך את השפעתה על הבריאות, היא מחזירה לגמישות את הגמישות, מעניקה לחות ומזינה את העור, מרגיעה את העצבים ועוזרת למצוא הרמוניה פנימית .

תוכן המאמר

הודי עיסוי - טכניקה עתיקה לבריאות ויופי

סודות עיסוי בשמן הודי

לתרגול העתיק ניסיון של אלפי שנים בטכניקה ידנית ייחודית זו, שמאסטר העיסוי מבצע על פי המושגים הוודים של מבנה גופו הפיזי והמעודן של האדם.

אם מאזן האנרגיה בגוף מופרע, מתרחשות מחלות, עייפות, מצב רוח רע, האדם נראה תשוש ומאבד אטרקטיביות. בימי קדם הם העדיפו להתמודד עם מחלות על ידי פעולה מדויקת בנקודות חיוניות בגוף.

נדרש מונח מיוחד מרמה לתיאור עיסוי בשמן הודי. מרמות הן אזורים קטנים או נקודות הנמצאות על הגוף בגובה העור, שזרם האנרגיה בו הוחזר למצב נורמלי הודות לשילוב של שמן חם ומגע הידיים המנוסות של המטפל.

השפעה של עיסוי שמן אבהיאנגה הודי:

  • נרגע ועוזר לגוף עייף להחלים;
  • מאריך את נעורי הגוף - עור, מפרקים, שרירים;
  • מקל על עייפות העין, משפר את חדות הראייה;
  • מחזק את מערכת העצבים;
  • משפר את השינה;
  • ל-
  • השפעה מיטיבה על הגנות הגוף;
  • מנרמל הורמונים;
  • עוזר בניהול מתח ולחץ.

טכניקת העיסוי ההודית משתמשת בתנועות כמו ליטוף ולחיצה.

עוצמת ההשפעה והטכניקה נבחרה עבור כל אדם ותלויה בחיבור הגוף:

  • חוקה אסתנית ורזה - תנועות קלות, מרגיעות;
  • נורמסטני, בינוני - ממריץ, עומק בינוני, משפשף;
  • היפרסטני, עודף משקל - עיסוי צובט פעיל וחודר עמוק.

בחירת קומפוזיציה שמנונית

סודות עיסוי בשמן הודי

עיסוי איורוודי הודי מתבצע באמצעות שמנים צמחיים. זה יכול להיות שמן שומני טהור או הרכב של כמה שמנים בתוספת של חיוניים.

לפני השימוש, מחממים את תערובת השמן באמבט מים לטמפרטורה נוחה ומורחים בכמויות שונות - כמה טיפות על כל חלק בגוףאו שופכים זרם דק לפי הצורך.

בימי קדם השתמשו בקמח טלק או אפונה יחד עם שמן אם העור היה שמנוני מאוד. עכשיו יש אבקות קוסמטיקה איכותיות במיוחד למטרות אלה עם חומרים שימושיים בהרכב - רכיבים צמחיים ומינרליים המטפלים בעור שמן ונוטה לפריחה.

עור רגיש ומגורה גם אינו לוקח הרבה שמן, הוא זקוק לכמות מתונה או להחליף אותו בג'ל קוסמטי. לאחר ההליכים, העור הופך רך, קטיפתי, לח, ובריא יותר בזכות התכונות החשובות של שמנים והשפעת הריפוי של עיסוי ידני. השמן הנפוץ ביותר הוא שמן זית או שומשום, לפעמים קקאו או קוקוס.

עיסוי ראש הודי

תרגול זה יכול להיות חלק מעיסוי גוף מלא גדול יותר, או להשתמש בו לבד כדי להירגע במהירות ולהחזיר את האיזון הנפשי. עיסוי של כמה נקודות בראש הוא אמצעי לתיקון הרווחה במקרה של עומס יתר, עומס רגשי, מתח, מצב רוח לא יציב.

תיאור הטכניקה כולל תנועות לחץ מעגליות קלות. לכן, יש לשפשף בעוצמה את הנקודה באזור בו נמצא הפונטנל בתינוקות שזה עתה נולדו עם כמה טיפות שמן פנים (קל יותר מאשר לגוף, למשל זרעי אפרסק או ענבים). פשוט לחץ על הנקודה ממש מאחורי האוזניים כדי לעורר את המרמה הטמונה שם.

עיסוי פנים הודי מסיר באופן מושלם עייפות וגירוי מצטברים, ותופעת הלוואי שלו היא הידוק קווי מתאר ועור, שלעתים קרובות מעניין נשים הרבה יותר מאיזון האנרגיות הבלתי נראות.

כדי להדק במהירות את הפנים, מספיקים רק שלושה טריקים.

משמן את אצבעותיך בשמן פנים ובצע את התנועות הבאות:

  • מספריים באמצעות האצבע המורה והאמצעית, לחץ בלחץ לאורך הקו מהסנטר לכל אוזן 3-4 פעמים;
  • בעזרת האצבע המורה, לחץ קלות על הפוסה מעל השפה העליונה למשך 5 שניות, חזור על 3-4 פעמים נוספות;
  • בעזרת אצבעות הטבעת, לחץ על נקודה באמצע עצם הלחי, ספר עד 5 ושרטט קו אל הרקות, תוך הסטה קלה של העור והרקמות לצדדים, חזור על פעמיים נוספות.

אם הרגשת שעור הפנים שלך חם יותר ומעקצץ מעט, והרגשת גם שינוי במצבך הרגשי (יצא גירוי מצטבר, זה הפך להיות קל יותר על הנשמה שלך, נראה שהפנים שלך מתבהרות), אז הכל נעשה כמו שצריך.

טיפולים יומיים לכל הגוף או רק לראש תוך 10-14 יום יחזירו לך את הרווחה ואת הרעננות והיופי הטבעיים שלך.

אל תשכח שתרגול זה קיים גם בצורה של עיסוי עצמי, כך שתוכל ללמוד את הטכניקות הפשוטות שלו ולפנק את עצמך בצורה נוחה.זה הזמן בשבילך ובבית. אנו מאחלים לך תחושות נעימות ומצב רוח מצוין לאחר הליך כזה!

עיסוי פרינאום - ההדגמה הטובה ביותר שתראו. ידני ועם בלון אפי-נו

פוסט קודם חולצה כחולה לנשים - חלק אופנתי בארון הבגדים שלך
ההודעה הבאה מעיל לבן: מה ללבוש ואיך לנקות אותו