נועה קירל - מיליון דולר מארחת את שחר סאול (Prod. by Jordi)

יש רק בנות בריקוד. האם אתה יכול ללמוד לרקוד בבית ללא הכנה?

חסד, חושניות ומיניות הם שלושת המרכיבים העיקריים של המחול הנשי. לא משנה איזה ריקוד תבצע, סטריפטיז גלוי לאהוב או ראגא גרוב, זכור שבכל סגנון אתה צריך להיראות הרמוני.

תוכן המאמר

ריקודים לילדות מעל גיל 60 ...

יש רק בנות בריקוד. האם אתה יכול ללמוד לרקוד בבית ללא הכנה?

זה לא נראה לך. אתה יכול ללמוד את אומנות הריקוד בכל גיל. אבל עכשיו זה לא קשור אליו, אלא לבנות.

בנות רבות מכירות את בעיית עודף המשקל כשהן עוזבות לבית הספר, הולכות לעבודה, שם קולגות מביאים מדי פעם עוגות לתה, או פשוט מנהלים אורח חיים לא פעיל, מה שקורה לעיתים קרובות בקשרים משפחתיים. אבל איך אתה רוצה לרדת במשקל, להיכנס לכושר כדי להיראות הגון במועדון, ובבית להפתיע את אהובך בריקוד חשפני חסר עכבות.

תאמין לי, לא הכל אבוד עבורך. וזה בכלל לא הכרחי לבזבז זמן על דיאטות אינסופיות ולעתים קרובות לא בריאות, בזמן שרוקדים, למשל, סטריפטיז או ריקוד אוריינטלי מגנטי, אתה יכול ללמוד בבית עכשיו. בריקודים כאלה לא כל כך חשוב הביצוע הנכון של האלמנטים הבסיסיים, אלא יותר תחושת הטקט והנכונות שלך להתנהג בצורה נינוחה.

אבל האם זה אפשרי ללמוד לרקוד בבית בלי מַדְרִיך? כמובן שכן. יתר על כן, אתה יכול לעשות את זה בפרק זמן קצר למדי. קליפים, סרטים (כל חלקי צעד קדימה , למשל), סרטוני כיתות אמן של רקדנים מפורסמים ופשוטים מוכשרים - תוכלו למצוא באינטרנט את כל ארסנל החומרים החינוכיים הזה.

באיזה סגנון כדאי לבחור?

יש רק בנות בריקוד. האם אתה יכול ללמוד לרקוד בבית ללא הכנה?

אם אין לך הכנה כלל, נסה להתחיל ב ריקודי רחוב , המאופיינים בתנועות פשוטות וזרועות חופשיות. עבור ילדה ראגא מתאים מאוד, אשר מובחן על ידי תנועות קצביות של החזה והבטן. אם אתה מתקשה לדמיין מה זה, זכור את הקליפ המדהים של ביונסה, Single Ladies.

שלוש בנות מקסימות, מינימום אפקטים מיוחדים, מוזיקה וריקודים נהדרים. שום דבר יותר, רק ראגה. זה נראה פשוט מדהים. ואתה יכול לעשות את זה גם! אגב, קליפים זה ואחרים של הזמר יכולים להיות פשוט כלי נפלא עבורך.

הדבר הטוב בכיוון זה הוא שתהיה לך הזדמנות לאלתר. ואולי לאורך זמן, אפילו תמצא כיוון ייחודי משלך.

מה עוד כדאי לדעת על איך ללמוד לרקוד מועדוני ריקודים בבית

מדוע אתה חושב שאתה נראה מהופנט לחלק מהרקדנים במועדון, ואחרים בקושי מסתירים צחוק או אפילו דמעות? אנשים ללא קומפלקסים מאמינים שהם טובים בכל דבר, במיוחד כשמדובר בריקודים. ביישנות זרה להם. וריקוד עבורם הופך לאמצעי להתגבר על הפחד שלהם ולשחרר את עצמם.

אז מתברר שילדה עם צורות אידיאליות יכולה, מחשש לגינוי או מבטים צדדיים, לעמוד מהצד, בעוד שחברתה השמנמנה רק קורעת את רחבת הריקודים.

אך לעתים קרובות אומץ כזה, כשאנשים כל כך רוצים להראות כיצד למדו לרקוד ראגא מסוגנן או דשדוש בבית, הופך לקומי. גם אם גופך מאוד גמיש ופלסטי, זכור שלא כולם יכולים להבחין באותה ילדה שברירית המסתתרת מתחת למשקל 20-30 ק"ג ממשקל עודף - שרירים, עצמות כבדות או נטל נטייה גנטית למשקל עודף.

לכן, אם אתה רוצה לנוע באמת יפה ובאופן התואם את גודל גופך, זכור את הטיפים הבאים:

יש רק בנות בריקוד. האם אתה יכול ללמוד לרקוד בבית ללא הכנה?
  • אם אתה שייך לקטגוריה של בנות שיש להן מה להראות, אינך צריך לבחור ריקודים שבהם אתה צריך לקפוץ הרבה. בחלקים מסוימים של הגוף, במיוחד בחזה השופע, הקפיצה מזיקה מאוד. אפילו תחתוני ספורט מיוחדים לא תמיד מסוגלים לשמור על שדיים חסרי מנוחה, וזה טומן בחובו סימני מתיחה וצניחה;
  • השתמש בפגמים בסגנונות מסוימים כנקודות חוזק באחרים. אם שדיים גדולים הופכים למכשול, למשל, בריקוד כזה כמו דשדוש וקפיצה, אז בבית אתה יכול ללמוד לרקוד ריקודי בטן נשית וחיננית. זה מושלם לילדות עם צורות מפותלות וזה טוב לדמות. דרך נוספת לצאת היא סלסה או בצ'טה. בריקודים האלה אין בכלל קפיצות. וילדות בכל סדר גודל נראות בהן תמיד חינניות;
  • בחר כיוון שמתאים לטמפרמנט שלך. זה חשוב מכיוון שסגנון שדורש הרבה אנרגיות ותנועה תכופה לא יכול לעבוד עבור בחורה רגועה. גם אם אתה אוהב מוסיקה מהירה, לא כל גוף, ידיים ורגליים יכולים לעמוד בקצב המהיר. כדי למנוע דיסוננס כזה בין העולם הפנימי והחיצוני, ואתה לא נראה כאילו אתה מסתובב במים, נסה לשחזר תנועות מכמה סגנונות. זה יעזור לך לנווט מה הכי מתאים לדמות שלך;
  • אם אינך נמשך לריקודי מועדונים או, משום מה, ריקוד מזרחי אינו מרשים, אינו תואם את מצב הרוח שלך, סטריפטיז מאסטר. זה פשוט מושלם לילדות שרוצות ללמוד לרקוד טוב בבית, אבל לא רוצות ללכת למועדונים. כל שעליך לעשות הוא להתכוונן כדי להיות מסוגל להרגיש את גופך. בחר מוסיקת טמפו בינונית או איטית. התייצב מול המראה כדי לראות היכן הגוף שלך נראה יותרבצורה מרהיבה, והמשיכו - אלתרו!

אל תכתוב את עצמך אם הטבע גמל את גופך בנפחים מעבר למידה. כמו בגדים, הריקוד צריך להתאים , להתאים לך, או להתאים . וזה לא קשה בכלל, אם תבחר את הבחירה בסגנון הנכון עבורך.

בואו לאכול איתי עונה 4 (זוגות) 🍴 | פרק 13 - השפלה והמרכז - חלק א' - בכורה ביוטיוב 🔥

פוסט קודם שמפו עשה זאת בעצמך: שמור על שיערך בריא!
ההודעה הבאה טיפול בשמן כמון שחור: מתכונים ותכונות יישום