איך להתמודד עם בנות שאומרות לך שחבר שלך בוגד

מדוע נשים בהריון לא צריכות להיות עצבניות?

אישה בהריון צריכה לחוות לחץ רגשי אדיר.

לא רק שינויים הורמונליים משפיעים באופן משמעותי על גוף האישה, כולל רגשות האם הצפויה, אלא גם תחושת האחריות לילד שטרם נולד מביאה התרגשות מתמדת לחיים.

מדוע נשים בהריון לא צריכות להיות עצבניות?

ניתן להוסיף לפחדים שלהם גורמים חיצוניים מהסביבה ואנשים איתם האישה נמצאת בקשר. אלה יכולים להיות קרובי משפחה, שכנים, חברות, סתם מכרים או זרים. כולם מטפסים עם עצות כיצד ומה לעשות, להזכיר כל סימן.

לחץ ביתי בתורים שרודפים את כולם ועובדים מנומסים כל הזמן, לא תמיד, מספקים הרבה דאגות ופגיעות הן לאם המצפה והן לילדה. על מנת להימנע מתוצאות שליליות, כל אישה בהריון ובני משפחתה צריכים לדעת מדוע נשים בהריון אינן צריכות להיות עצבניות.

תוכן המאמר

מדע טוען

נרגשת, האם המצפה מעבירה את מצב רוחה לעובר, וכעת החוויה אימצה שני אנשים, ועדיף, כמובן, לא לאפשר. אחרי הכל, רופאים העוקבים אחר נשים בהריון אוסרים באופן מוחלט על זעזועי עצבים במצב זה, ולאיסורים אלה יש סיבות די טובות.

מומחים תמיד דאגו מה יקרה אם אישה בהריון תהיה עצבנית. הם הגיעו למסקנה: אם האם לעתיד לעיתים קרובות הייתה עצבנית במהלך ההריון, הסבירות שהילד לאחר הלידה יתעורר לעיתים קרובות יותר בלילה וישן בחוסר מנוחה עולה ברבע.

מדוע נשים בהריון לא צריכות להיות עצבניות?

לכל הפחות מצב דברים זה יימשך עד שנה, ולפעמים לילות ללא שינה להורים צעירים נמשכים עד שלוש שנים. לכן כדאי לנסות במשך תשעה חודשים להימנע מלחץ בלילה בשלוש השנים הבאות.

זה, כמובן, אינו המינוס היחיד שצריך להיות מודע אליו. כדי להבין מדוע אישה לא צריכה להיות עצבנית במהלך ההריון, צריך לחשוב על העובדה שהתינוק העתידי מחובר לאם מבחינה פיזיולוגית באמצעות חבל הטבור. בהתאם לכך, בנוסף לחומרים המזינים, התינוק מקבל גם הורמונים האחראים להנאה, פחד, חרדה, תוקפנות.

אם ההריון מלווה בלחץ מתמיד, יש סבירות גבוהה מאוד שהפלה יכולה להתרחש לפני 12-17 שבועות. יש מדענים שטוענים גם שאמהות עצבניות מדי יולדות תינוקות חסרי מנוח, שמערכת העצבים שלהם חלשה מהרגיל.אה, כי גם ברחם הם הכירו את כל החוויות וההתפרצויות הרגשיות יחד עם אמם.

ילדים כאלה משנים לעתים קרובות את מצב הרוח שלהם, הם רגישים לשינויים שונים בעולם הסובב אותם: ריחות, רעשים, הבזקי אור בוהקים וכן הלאה. ילדים עם מטען כזה של חוויות עצבניות עולים פחות במשקל מאחרים ויש להם סיכון גבוה ב -25% ללקות באסטמה.

מידע בצורת רגשות יכול להשאיר חותם שלילי רציני על מצבו העתידי של הילד, לכן חשוב שזמן הבילוי ברחם יהיה רווי ברגשות חיוביים. ילדים כאלה ייצאו לעולם כבר בגישה שהוא מלא בשמחה ובאנשים אדיבים.

אמהות לעתיד צריכות לנסות ככל האפשר להימנע ממצבים מלחיצים, לא לדאוג, להשתמש בכל השיטות כדי שההריון ימשיך רק בגישה חיובית.

בשלב הראשון של ההריון, עד כשלושה חודשים, עליך להימנע משימוש בתרופות כלשהן. בשלב זה, העובר נוצר, כל האיברים מונחים וההשפעה של כל החומרים עליהם אינה מומלצת באופן מוחלט, כדי לא לקבל חריגות מהנורמה.

לבד עם עצמי

אמהות עתידיות שדואגות לבריאות כבר מההתחלה של ההריון, חושבות איך לא לדאוג ולא להיות עצבניות במהלך ההריון. במהלך תקופה זו, למצב רוח טוב, רצוי ללכת באוויר הצח, לקרוא מגזינים וספרים, כולל, כמובן, ספרות מיוחדת לאמהות לעתיד.

מדוע נשים בהריון לא צריכות להיות עצבניות?

אתה יכול לשלוט באיזושהי מלאכת יד: חרוזים, רקמה או סריגה. מומחים אומרים שפעילויות רגועות ומונוטוניות כאלה יוצרות הרמוניה מסוימת של הנשמה והגוף.

אישה בהריון יכולה להכין דברים לתינוק עתידי בצורה של גרביים, כובעים וחולצות, שדורשים כמות קטנה של זמן להכין, יחד עם זאת, יש מספיק רגשות חיוביים מהשיעורים. בתקופה זו, כדאי לשתות תה עם נענע ולימון, שיש לו השפעה מרגיעה על הגוף ונספג היטב גם עם רעילות.

עכשיו יש הרבה מועדונים לתמיכה בהריון והכנה ללידה, יוגה, פילאטיס, שיעורי בריכה. תמיד תוכלו לבחור פעילות לפי רצונכם, בה תהיו עם נשים שחולקות את עמדתכם ומבינות מה באמת קורה לכם.

ארומתרפיה היא תרופה מצוינת להתמודדות עם לחץ במהלך ההריון. שמנים ארומטיים של ילנג-ילנג, ורד, אלגום, ולריאן, פצ'ולי ואחרים הם בעלי תכונות מרגיעות, מרגיעות ונוגדות עוויתות. הם יעילים לטיפול בתשישות עצבים, היסטריה, נדודי שינה והפרעות אחרות.

זה מספיק בבית, קח מנורת ארומה, דילל כמה טיפות מהשמן שאתה אוהב במים, הדליק אותו למשך שלושים עד ארבעים דקות, והחדר יתמלא בריח השמן האהוב עליך, ומצב העצבנות יגיע לשווא. ניתן להשתמש בשמנים גם פשוט כניחוח מיטהכתוסף במוצרי קוסמטיקה או בשמן עיסוי, ההשפעה תהיה זהה.

הגישה הפסיכולוגית של האם המצפה חשובה במיוחד. אתה לא צריך להקשיב ליועצים אדיבים. בסופו של דבר, ימי הפגאניות חלפו כבר מזמן ואף אחד חוץ ממך לא באמת יודע מה הכי טוב לבריאות התינוק שלך.

מקומות ציבוריים

בעיה שלמה עבור אמהות לעתיד היא ביקור במרפאה לבדיקות שגרתיות. תורים אינסופיים, סתום בקיץ, קר בחורף, אחיות ומבקרים בורים יכולים להסיע כל אחד לחום לבן, לא רק אישה בהריון עם שינויים הורמונליים.

אחרי הכל, היא צריכה להיבדק מדי פעם, לעבור את הבדיקות הדרושות, לעשות את מה שרופא רושם. איך לעמוד במבחנים האלה ולא לפגוע בילד, אם המצב מתפתח ככה?

מדוע נשים בהריון לא צריכות להיות עצבניות?

הרי אי אפשר לבלות את כל חודשי ההריון רק עם המשפחה. במקרה כזה עם תנאים בלתי אפשריים, עליך למצוא לעצמך רופא נשים פרטני, אולי במרפאה פרטית.

כאן, כמובן, יהיה יקר יותר, אך יימנעו התורים המשפילים לביצוע שתן או בדיקת אצבע בקרב עשרות פנסיונרים, מה שאומר שהעצבים יישארו בסדר.

יהיה זה גם קל יותר עם רופא נשים כאשר אתה יכול לקבוע פגישה לזמן מסוים.

בעיית השהייה המיותרת במוסדות רפואיים תיעלם מעצמה כאשר שהות זו מוגבלת לייעוץ. וצוות המרפאות הפרטיות הרבה יותר ידידותי ותרבותי.

אם שום דבר אחר לא עוזר

ולבסוף, ניתן ליטול תרופות הרגעה מסוימות לאחר שלושה חודשים וחצי של הריון. אלה יכולות להיות תרופות תרופתיות כגון טבליות ולריאן או מרתחים צמחיים הומיאופתיים עם תכונות הרגעה כגון יולדת.

תמיסת גליצין לא רק מאפשרת להרגיע את מערכת העצבים, אלא יש לה גם תכונה לשפר את זרימת הדם אצל האם הצפויה וגם אצל התינוק העתידי. מגנזיום גם ירגיע וגם ימנע את האיום של הפסקת הריון בדרך.

הדבר העיקרי שאסור לשכוח, בעזרת עצות של אנשים שאתה מכיר או ספרי עיון, הוא שנטילת תרופות או הומאופתיות תמיד חייבת להיות מתואמת עם הרופא שלך!

שמור על העצבים שלך ועל התינוק העתידי שלך ותהיה בריא!

הכנה ללידה - הרצאה מקוונת - חלק 2

פוסט קודם עין דמודקטית
ההודעה הבאה סודות ניתוח אף