Dawn's Testimonial

מדוע עצם הזנב כואבת במהלך ההריון ואיך להתמודד איתה

הופעת כאב ב עצם הזר במהלך ההריון יכולה להיגרם מגורמים רבים - החל מפגיעות ישנות ועד לפגיעה בעמוד השדרה, באיברים הפנימיים ובעצבים. בעיה מוזנחת מעוררת השלכות בלתי רצויות לבריאותה של האם הצפויה, עד לשיתוק מוחלט. בואו ננסה להבין את הגורמים העיקריים לכאבים של coccygeal אצל נשים בהריון ואת דרכי הטיפול בהן.

תוכן המאמר

תמונה קלינית

לפני שאתה הולך לרופא שלך, התבונן ברגשות שלך וקבע בדיוק איך כואבת לעצם הזנב.

מדוע עצם הזנב כואבת במהלך ההריון ואיך להתמודד איתה
  • לוקליזציה של כאב: עצם הזנב עצמו, פרינאום או אזור פי הטבעת. הכאב יכול להיות מרוכז במקום מסוים או ניתן לחלקים אחרים בגוף - גב תחתון, רגליים.
  • האם יש כאבי עצמות.
  • טבעו של כאב coccygeal: משיכה או ירי; רגיל או מזדמן.

על ידי תיאור מדויק של הסימפטומים בפני הרופא, תוכל להגדיל באופן משמעותי את הסבירות לאבחון מדויק בביקור הראשון.

הגורמים לכאבי עצמות במהלך ההריון

ישנן סיבות שונות לכך שעצם הזנב כואבת במהלך ההריון. תסמינים של אי נוחות יכולים להופיע אם נצפו בעבר פתולוגיות, שבוודאי יתבטאו. זמן ממושך במחשב יכול להשפיע.

ידוע שכאבים על עצם הזנב במהלך ההריון באים לידי ביטוי במקרים הבאים:

  1. פציעות נשכחות יכולות לתרום לתסמיני כאב ובעיות בעמוד השדרה.
  2. ישיבה ארוכה ותכופה על משטחים רכים גורמת גם לאי נוחות, מה שמוביל לגודש בדם ונפיחות.
  3. חוסר באורח חיים פעיל תורם להופעת מחלות ניווניות במערכת השלד והשרירים.
  4. במהלך ההריון, תצורת האגן משתנה, מה שעלול לגרום לתהליך עצבי עצם הזנב הצבוטים.

סיבות אחרות כוללות בעיות בפי הטבעת, מחלות בעמוד השדרה ומצב עם עצירות. תהליכים דלקתיים עלולים לעורר משקעי מלח במפרקים שונים.

בין הסיבות לכך שכואב לעצם הזנב במהלך ההריון, ניתן גם לשים לב לקשיים בהריון הקודם, כאשר קרע באגן.

מה לעשות אם עצם הזנב שלך כואבת במהלך ההריון

אם אתם חווים כאבים חזקים בקוקסיגל, עליכם לפנות מיד לרופא. לאחר בדיקה ורגולציהלאחר אבחון ראשוני, רופא הנשים יכול לשלוח את המטופל לאוסטאופת, גסטרואנטרולוג או נוירולוג אשר יאשר את הפתולוגיה ויבחר משטר טיפולי.

מכיוון שלרוב התרופות יש התוויות נגד במהלך ההריון, יש צורך ליטול רק את התרופות שקבע הרופא. תרופה עצמית אסורה.

טיפול בכאב בבלוטת הזנב בשליש הראשון והשני להריון מתבצע בתרופות הבאות:

מדוע עצם הזנב כואבת במהלך ההריון ואיך להתמודד איתה
  1. טבליות איבופרופן - נלקחות 3 פעמים ביום, טבליה אחת.
  2. אקמול - נלקח בעל תכונות משכך כאבים ומפחית דלקת. זה נלקח 3 פעמים ביום.
  3. ג'ל איבופרופן מוחל על עצם הזנב המודלק. הטיפול הוא שבועיים.
  4. ג'ל דיקלופנק, משמש עד 4 פעמים ביום.
  5. נרות דיקלופנקים, השתמש בשני נרות ליום.

במקרים קשים עם תסמונת כאב קשה, הרופא עשוי לרשום חסימות על בסיס לידוקאין.

מטפלים בכאבים בעצם הזנב בשיטות שמרניות, ללא ניתוח. כדי להיפטר מתסמיני כאב משתמשים בשיכוך כאבים, התעמלות מתקנת, שיטות פיזיותרפיה וטיפול ידני.

אם זה יורה בעצם הזנב במהלך ההריון, לרוב זה קשור לשינויים שונים בגוף. במקרה זה אין צורך בהכרח בטיפול מיוחד ומורכב. לפעמים נקבעת להקת תמיכה בכדי להפיג מתח וכבד מאחור.

שיטות יעילות כוללות עיסוי גב ונהלי בריכה. נהלים כאלה הם בטוחים לחלוטין ולא מזיקים. הם עוזרים לעורר את זרימת הדם, להפחית נפיחות ולהקל על מאמץ השרירים.

לעתים קרובות, עצם הזנב כואבת במהלך סוף ההריון. נעשה שימוש במתכונים הבאים:

מדוע עצם הזנב כואבת במהלך ההריון ואיך להתמודד איתה
  1. דחיסות ולריאן. פיסת בד ספוגה בעירוי ולריאה ונמרחת על האזור הרצוי. סרט וחומר צמר חם פרושים על החומר. התחבושת נותרת למשך לילה.
  2. עצם הזנב מעסים בשמן אשוח. הרכב משפשף אותו מספר פעמים ביום בכדי להפחית את הכאב.
  3. טיפול ביוד נעשה לפני השינה. במקרה זה, האזור החולה נשפשף ונמרח ביוד. לאחר ההליך, עליך להתעטף בבגדים חמים.
  4. אם עצם הזנב כואבת במהלך 16 שבועות להריון, משתמשים בדחיסה מחימר. כדי להכין אותו צריך לקחת קילו חימר ולערבב אותו בכפית חומץ תפוחים. מסת הריפוי מוחלת על האזור המודלק, מכוסה בסרט ומבודדת. הסר את הדחיסה לאחר 20-30 דקות.
  5. קרם מיץ צנון יעיל. לקבלת מסת ריפוי נדרשים 160 מ"ל דבש ו -300 מ"ל מיץ צנון. כל החומרים מעורבבים, ומתקבלת תערובת הומוגנית. יש לשפשף את התרופה מספר פעמים ביום. הרכב חנותיש לשמור במקום קריר במיכל מתחת למכסה הדוק.

אם עצם הזנב שלך כואבת בתחילת ההריון, אתה יכול לקנות משחה טראומיל ולערבב מעט קרם עם כמה טיפות שמן אתרי. דחיסה מיוצרת מהרכב זה לאזורים חולים.

אם הרופא לא מצא התוויות נגד מיוחדות, אתה יכול להחיל חום יבש על אזור coccygeal. זה יכול להיות שקית בד קטנה עם מלח מחומם.

כדאי לזכור שבמהלך ההריון אסור להתרחץ ולהיות במים חמים. זה תורם להידרדרות העובר.

מניעת כאב

נשים רבות מתלוננות כי עצם הזנב כואבת במהלך 38 שבועות להריון, אך ניתן למנוע מחלה זו. ראשית כל, כדאי להימנע מחוסר פעילות גופנית, כלומר מחוסר פעילות גופנית.

כאמצעים נוספים, יש להקפיד על ההנחיות הבאות:

מדוע עצם הזנב כואבת במהלך ההריון ואיך להתמודד איתה
  1. הקפד לעשות תרגילים פשוטים לנשים בהריון.
  2. ביצוע עיסוי פשוט רגיל בזמן שהגב מתוח.
  3. הפחתת מתח שרירי הגב בכריות אורטופדיות מיוחדות.
  4. אם אישה בהריון עובדת הרבה במחשב, עליך לבצע חימום קטן במשך 8-15 דקות.

נשים בהריון רבות סובלות ממצב כזה כאשר במהלך הריון של 10-11 שבועות עצם הזנב כואבת מאוד, על מנת להגן על עצמך מפני תופעה כזו, מומלץ למנוע עצירות. כדי להימנע מהם, עליך לצרוך קפיר ולפקח על הדיאטה שלך.

חשוב גם לישון במצב נוח ולשבת במושב אורטופדי או נוקשה.

הבדל ביעילות התרגילים עם כדור גדול. פעילות גופנית מתונה מועילה, אך הימנעות ממעברים מייגעים מדי.

בשלב זה אתה צריך לוותר על עקבים ולנעול נעליים על פלטפורמה יציבה.

כל תרופה עצמית אינה מנוגדת לנשים בהריון. אם אתם חווים כאב או אי נוחות, מומלץ לפנות לרופא מיד. אתה לא צריך לחכות שכאבי המשיכה בתוך עצם הזנב יהפכו לכאב חריף.

כאב בעצם הזנב מופיע במהלך ההריון אצל יותר ממחצית הנשים. באמצעות אבחון וריפוי בזמן, כל הנשים יולדות ובטוח תינוקות בריאים.

הכנה ללידה - הרצאה מקוונת - חלק 2

פוסט קודם כיצד לפסל דמויות ממסטיק: טיפים למתחילים
ההודעה הבאה מה הסכנה לפגיעות בילדות?